Работа с парой

         УПРАЖНЕНИЕ для организации ОТЦОМ взаимодействия  

МЕЖДУ ЖЕНОЙ И ДОЧЕРЬЮ, ПО УЛУЧШЕНИЮ ИХ ОТНОШЕНИЙ.

 

Описание ситуации: для понимания, какие именно ситуации следует, в первую очередь, подвергать улучшению.

Семья: отец,  жена и дочери…  Если, женская половина – эмоциональные создания, стремящиеся добиваться своего, а со стороны мужчины непонимание («это, как головой прорубь пробивать») и страдание от этого. Для ситуаций выяснения отношений между женой и одной из дочерей, когда последние запутываются в выяснении того, что выясняют. И мужчина от этих склок «сходит с ума». А они поконфликтовали и переключились на что-то другое: то есть на лицо, некая ритуальная процедура.

 

Суть методики: примирение женщин, и превращение хаоса в порядок (Увеличение осознанности того, что хочется сказать и правильное отреагирование на услышанное). Направление хаоса может осуществлять мужчина, существо рациональное. Поэтому руль ему! (Возникают возражения, пищите, и мы их рассмотрим. А может создадим методику и под вашу ситуацию.

 

ПРОВЕДЕНИЕ

0. ПОДГОТОВКА: ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЙ. Отец семейства должен выждать некоторое время (он определенно может, примерно представлять, когда наступает это время), когда женщины успокоятся. Это может быть от нескольких минут до дней (у кого как). Необходимо подождать! Далее надо спросить у конфликтующих: хотят ли они договориться (или что то в этом роде: услышать, что каждая хотела)?

Возможны варианты:

А. Да мы хотим договориться, понять друг друга и больше не кричать.

Тогда отец говорит: замечательно, я предложу вам некое игровое упражнение (переходим к пункту №2).

Б. Одна соглашается, другая нет. Отцу следует набраться терпения и объединившись с согласившейся стороной вести переговоры (или применить другую тактику, например, выжидания) для определения позиции третьей. Если их стало 3, смотрим вариант А.

С. Не соглашается одна или обе (крайнее решение). Тогда отец вправе заявить: вы не хотите, чтоб я вам помог в примирении и восстановлении гармонии в нашей семье, тогда я не хочу в этом участвовать и умываю руки (не в смысле ухожу  из семьи, а в смысле ухожу из дома: возможен вариант компа). Прошу меня не «кантовать» и свою злость на меня «не выливать». (И имеет полное право пойти в гараж или за пивом, в астральность). Снять с себя ответственность и отдохнуть!

 

СОБСТВЕННО МЕТОДИКА (для руководства отцу):

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ РАБОЧЕГО МЕСТА. (Необходимо для того, чтоб человек мог серьезно заняться процедурой и не отвлекаться на другие дела). Можно рассадить, разложить женщин в одной комнате или разных. Задание: обеим назвать по 5 основных чувств (эмоций) присутствующих в споре (список ощущений, эмоций и чувств есть на моем сайте, называется «Оцени свое состояние»).  Записать их.

2. ВЫБОР ОСНОВНОГО ПОСЫЛА. Выбрать 3 самые сильные, ранжировать их по силе. И письменно раскрыть на что, в связи с чем (как им кажется) эти переживания возникли. Например, злость. (Я злюсь потому что ты сделала вот это, не сделала того и еще вот так и улыбаешься!).

3. РАЗВЕРТКА ОСНОВНОЙ МЫСЛИ. Из трех выбрать один основной посыл и записать несколько предложений раскрывая каждую мысль предыдущего пункта (в примере их 4), в развернутое, понятное, полное предложение.

4. МОНОЛОЛГ ИДЕИ ДРУГОЙ СТОРОНЕ. Спокойно, по очереди рассказываем (зачитываем) другой стороне свое эссе.

5. ОТЗЫВ. Рассказав, просим выразить возникшие чувства (эмоции) в ответ, которые желательно записать.

(PS. Если возникнут затруднения, опишите их суть и напишите мне).

Методику необходимо освоить и повторять (желательно под контролем со стороны – отца). Отец становится ролевым психотерапевтом. Конечно, сама методика проста, но ее практическое применение (правильность) – могут быть сложны в реализации.

Упражнение позволяет в бесконфликтной (уменьшенной эмоциональности) атмосфере, сосредоточится женщинам на информации, которую они хотят донести другой стороне. Повышению осмысленности и разделению эмоций (чувств) и информации. Тренированность позволяет женщинам не конфликтовать (не раскаляться эмоционально, когда цель донести определенную информацию теряется  и происходит неконтролируемый выплеск эмоций, заканчивающийся временным удовлетворением: сродни сексуальному), а спокойно высказывать свое мнение. Повышается роль отца в семье, как умиротворителя и третейского судьи (или он снимает моральную ношу за подопечных, сохраняет свое психическое и физическое здоровье). Возможны и другие, не описанные, результаты.

PS! Если у Вас возникли трудности или вопросы, обратиться ко мне можно: письменно по электронной почте или позвонить (см.  "Контакты).

© А.А. Береснев. 2018